По поводу видео где толкнувшего амбала пристрелил "защищающийся":
- стычка произошла из-за того, что "стрелок" подошел к машине, где сидела жена толкнувшего и начал с ней словесную перепалку по поводу парковки в неположенном месте (для инвалидов). Амбал был в магазине и при выходе застал эту сцену, попытался защитить свою жену от оскорблений и словесной (на тот момент) агрессии стрелка. Амбал, если б остался жив, вполне мог сказать что действовал "в пределах необходимой самообороны". Он не убивал и не угрожал ничем - просто оттолкнул. Но заплатил жизнью. Попробуйте теперь однозначно сказать кто из них был агрессором.
- стрелка из видео всё же арестовали и выдвинули обвинения, но чем закончилось я не знаю. Могли посадить, могли и оправдать.
Насчёт жима 105 килограм и 120 приседа: посмотрите на руки
хороших боксёров средневесов-- они не выжмут даже 75кг. Им и не надо: мясистые конечности тяжелей двигать. Но подавляющему большинству "мужиков с жимом за сто" эти ребята быстро объяснят "теорию относительности силы".
А 2 ч после работы, по вторникам и четвергам - никакой не "кач", а обычная физкультура.
Если есть неподалёку хорошая секция борьбы/греплинга/бжж то почему бы не попробовать? Для людей после 40 особенно хорошо последнее как наименее травматичное. 2 раза в неделю по 2 часа - и через пару/тройку месяцев можно задать
хорошую трёпку нетренированному (незнакомому с борьбой) оппоненту, даже существенно более сильному физически. Причём если от бокса остаются следы на лице и на интеллекте, то от болевых или удушающих - никаких.