Оздоровительное голодание : Свободный полёт - Страница 3 fixfix
2014 dxdy logo

Научный форум dxdy

Математика, Физика, Computer Science, Machine Learning, LaTeX, Механика и Техника, Химия,
Биология и Медицина, Экономика и Финансовая Математика, Гуманитарные науки




Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Пробовали ли вы кратковременное оздоровительное голодание? Какой результат?
Не пробовал 19%  19%  [ 5 ]
Пробовал, эффекта не заметил 8%  8%  [ 2 ]
Это приводит к улучшению здоровья 19%  19%  [ 5 ]
Вроде это приводит к улучшению здоровья 12%  12%  [ 3 ]
Вроде это приводит к ухудшению здоровья 4%  4%  [ 1 ]
Это приводит к ухудшению здоровья 8%  8%  [ 2 ]
Это приводит к улучшению самочувствия 8%  8%  [ 2 ]
Вроде это приводит к улучшению самочувствия 4%  4%  [ 1 ]
Вроде это приводит к ухудшению самочувствия 8%  8%  [ 2 ]
Это приводит к ухудшению самочувствия 12%  12%  [ 3 ]
Всего голосов : 26
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение26.03.2015, 08:01 


18/08/14

242
Aritaborian в сообщении #995644 писал(а):
Konstantin! в сообщении #995576 писал(а):
Но сколько ждать плоского живота? Год? Ещё больше?
Да, именно так. Возможно, и дольше. Быстро такие дела не делаются. Зато результатом будет являться настоящее, устойчивое изменение вашего организма.

нет не будет
устойчивое изменение не может быть достигнуто без шоковых методов
если сама жировая ткань не деградировала то обратный набор веса всегда возможен

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение26.03.2015, 12:11 
Аватара пользователя


05/01/13

3968
Konstantin!

Видимо, это последний рубеж естественного отбора — когда даже в сравнительно благоприятной и безопасной искусственной среде некоторые организмы всё равно находят способ себя ухайдокать.

Что ж, премия Дарвина ждёт отчаянных!

А если серьёзно, то, конечно, желаю Вам всяческих успехов в похудении. Очень надеюсь, что Ваши розовые очки не слетят под напором обстоятельств. Лучше уж оставайтесь в заблуждении.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение26.03.2015, 22:32 
Заслуженный участник


27/04/09
28128

(Не могу удержаться. Пропонентам голодания лучше не открывать.)


 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 12:24 
Аватара пользователя


03/09/12
640
Linkey в сообщении #995056 писал(а):
Меня прежде всего интересует, может ли голодание помочь справиться с депрессией (улучшение самочувствия).

Налегайте на бананы, там есть серотонин.

-- 27.03.2015, 12:29 --

Denis Russkih в сообщении #995483 писал(а):
Несколько раз качнётесь на этих "качелях" туда-обратно — и начнутся серьёзные проблемы со здоровьем

можно посмотреть на попов - все сплошь толстые и круглые. Возможно, не потому что сексуальное воздержание компенсируют несдержанность в еде, а потому что постоянно то худеют в пост, то отъедаются. И тело на всякий случай копит все больше про запас. Хотя, слышал, что Поль Брэгг прожил до 96 лет, умер под волной на серфинге (может миф), но правда он "постоянно голодал" - т.е. ему отъедаться было некогда.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 13:46 
Аватара пользователя


01/09/13

711
Bobinwl в сообщении #996360 писал(а):
Хотя, слышал, что Поль Брэгг прожил до 96 лет, умер под волной на серфинге (может миф), но правда он "постоянно голодал" - т.е. ему отъедаться было некогда.


Это профанация, он прожил всего 81 год:

https://ru.wikipedia.org/wiki/Брэгг,_Пол

Цитата:
Существует легенда, что он, занимаясь серфингом, утонул, когда ему было 95 лет. В распространении этой легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года на 96 году. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».

Брэгг умер 7 декабря 1976 года от сердечного приступа в отделении неотложной помощи больницы South Shore в Майами в возрасте 81 года.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 15:47 


28/02/14
275
Bobinwl, во первых, православие не запрещает служителям культа вести половую жизнь, кроме пострига в монастырь, во вторых, если в пост обжираться картохой на постном масле и пр. радостями, вес будет и дальше расти, в третьих, тело на всякий случай ничего не копит, а лишь когда есть избыточность в питании.
Linkey, всё правильно, кроме "всего лишь 81 год", фраза абсурдная. Все хотят дожить до этого рубежа, не всем это удаётся.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 17:58 
Аватара пользователя


05/01/13

3968
Konstantin! в сообщении #996459 писал(а):
в третьих, тело на всякий случай ничего не копит, а лишь когда есть избыточность в питании

Вот тут Вы ошибаетесь, и очень сильно. После серьёзного голодания в организме всегда включается режим запасания припасов "на чёрный день".

Так распорядилась эволюция. Особи, у которых организм принимался усиленно запасать жир после голода, оказались более жизнеспособны, чем те, у которых такой механизм отсутствовал. Соответственно, даже если после голодания питаться очень умеренно, организм всё равно будет стараться хоть немного съедаемого превратить в жир. (Пока не пройдёт достаточно времени, чтобы перенесённый стресс "забылся".)

Поэтому первая пара недель (а то и месяц) после прекращения голодания особенно опасны в плане возвращения сброшенного веса. Требуется длительный период регулярного питания, чтобы организм "поверил", что в ближайшее время голода не предвидится, и перестал запасать жир в ускоренном режиме.

Если Вы даже таких азов не знаете, то Вам сохранить свои достижения будет очень сложно, а вот нажить проблемы со здоровьем — запросто. (Не хочу каркать, но так уж обстоят дела.)

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 18:01 


17/06/14

33
Linkey в сообщении #995056 писал(а):
Давно проводились опыты на животных, которые показали что голодание (или ограничение еды) может улучшить их здоровье и продлить жизнь
Эффект временный. Если опыты продолжить на поколениях этих животных, то будет схожая ситуация, что с мышами в эксперименте «Вселенная 25». Тут на результат влияет больше человеческий фактор, как и в любом эксперименте.
ЗОЖ, тоже, явление проходящее...

Linkey в сообщении #995056 писал(а):
Меня прежде всего интересует, может ли голодание помочь справиться с депрессией (улучшение самочувствия).
"Справиться с депрессией" — относится к области лечения болезней, отличного от создания здоровья при естественном образе жизни (ЕОЖ), которое уже постоянно сопровождается хорошим самочувствием. Здесь любые голодания никчему. Человек потрудился в выращивании овощей и фруктов, насладился ими в их природном, сыром виде (никак не обработанном), и организм, после их употребления, формируется тогда в соответствии натурального способа выращивания данных продуктов питания. Таким образом, человеческим трудом придаются им определённые биологические свойства, которые уже отражаются на нашем самочувствии и здоровье в целом. И тело, также естественным способом, приобретает стройные формы.

(Стадии голодания (по Николаеву))



Оздоровительные голодания неизбежно приводят к накоплению жировых запасов на случай их повторения, как с Полем Бреггом (с последствиями):

Изображение


Обжорство, после выхода из голодания, не избежать. Возврат веса всегда будет стремиться с превышением, как из моего опыта. Правда, надо заметить, что ко времени окончания голодания и в начальный период после него, обостряется и ускоряется мышление, увеличивается объем одновременно осмысливаемой информации, проясняется сознание, улучшается память и многое воспоминаешь из прошлого, ощущения становятся гипертрофированными, появляется необычная лёгкость, самочувствие всегда отличное. Но потом становится хуже, чем до голодания.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 18:11 
Заслуженный участник


27/04/09
28128
Dorogoy Watson в сообщении #996553 писал(а):
Человек потрудился в выращивании овощей и фруктов, насладился ими в их природном, сыром виде (никак не обработанном), и организм, после их употребления, формируется тогда в соответствии натурального способа выращивания данных продуктов питания. Таким образом, человеческим трудом придаются им определённые биологические свойства, которые уже отражаются на нашем самочувствии и здоровье в целом.
Псевдонаука же, да ещё и «в соответствии натурального».

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 18:21 
Заслуженный участник
Аватара пользователя


09/09/14
6328
Ещё по поводу реакции организма на голодание и механизмов этой реакции, да и вообще про диеты и голодание можно посмотреть цикл неплохих сообщений / обзоров в жж "stelazin" (включая комментарии). Там было несколько обсуждений 3-4 года тому, но их будет несложно найти. Что-то там покажется неоднозначным, но полезного и нового с большой вероятностью будет больше.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 18:56 


28/02/14
275
Denis Russkih, а блюдя меру, откуда организм в-во на жирок брать станет? Побойтесь Ломоносова и его закон сохранения массы, а то не пощадит :mrgreen:
Dorogoy Watson, фотка хороша. Но сообщение Ваше далеко от действительности. По содержанию. Особенно бред от Николаева.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 20:46 
Аватара пользователя


09/12/14
78
Голодание полезно для набора веса - это точно, а вот голодание для потери веса мне кажется довольно сомнительным занятием, ибо оное может привести к пищевым расстройствам.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 21:28 
Аватара пользователя


05/01/13

3968
Konstantin! в сообщении #996592 писал(а):
Denis Russkih, а блюдя меру, откуда организм в-во на жирок брать станет?

Чтобы неоткуда было брать, надо очень серьёзно блюсти меру. :)

В том-то и дело, что после голодания организм лучше оторвёт часть ресурсов от действительно важных задач, но отложит хоть немного жира на будущее.

Чтобы этого избежать, нельзя вскоре после голодания питаться так же, как до него. Нужно как минимум пару недель придерживаться соответствующей диеты. И после этого тоже соблюдать умеренность в еде. Только тогда будет какой-то толк.

Но в любом случае, столь длительные сложности с питанием — могут далеко не лучшим образом отразиться на состоянии организма.

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 21:39 
Заслуженный участник
Аватара пользователя


09/09/14
6328
Utyamomo в сообщении #996654 писал(а):
Голодание полезно для набора веса - это точно, а вот голодание для потери веса мне кажется довольно сомнительным занятием, ибо оное может привести к пищевым расстройствам.

Набор штампов или заблуждений. Одним людям набрать вес сложнее, чем другим сбросить. Что-то я не припомню из личных наблюдений, чтобы первым помогало голодание -- они теряли вес и с (меньшим, но) трудом его потом восстанавливали.
Как голодание отличает для чего его применяют -- "полезно для набора веса" или "для потери веса" тоже непонятно. Или речь идёт о какой-нибудь психосоматике?

 Профиль  
                  
 
 Re: Оздоровительное голодание
Сообщение27.03.2015, 22:20 


18/08/14

242
grizzly в сообщении #996667 писал(а):
Utyamomo в сообщении #996654 писал(а):
Голодание полезно для набора веса - это точно, а вот голодание для потери веса мне кажется довольно сомнительным занятием, ибо оное может привести к пищевым расстройствам.

Набор штампов или заблуждений.
ну тема вообщем то сложная
а знатоков по этому вопросу каждый первый
есть такие вопросы в которых каждый - великий знаток и специалист
Голодание
вегетарианство
йога
и т.п.
 !  Toucan:
См. post997733.html#p997733

 Профиль  
                  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Модератор: Модераторы



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group