Проблема вредных привычек состоит в том, что вредная привычка — это прежде всего изменение в мозгу. Для того, чтобы избавиться от вредной привычки, нужно стремление (или желание, если хотите) от неё избавиться. Но дело в том, что именно то, что могло бы это желание или стремление иметь, повреждено таким образом, что оно этого желания иметь не может. Вместо него у него другое желание — получить то, что успокаивает боль, смягчает страдание, приносит удовольствие как можно скорее и в общем-то невзирая на последствия.
Именно по этой причине для того, чтобы "ссадить" человека с привычки, прежде всего, необходимо снизить для него уровень стресса. Вместо того, чтобы его пугать, угрожать ему ухудшением, страшными рассказами об ужасном будущем, которое его ждёт и так далее, требуется прямо противоположное — необходимо восстановить функцию мозга, принимающую осознанные решения. Эта функция работает исправно только в состоянии отсутствия стресса.
...
Помочь человеку, "подсевшему" не на то, можно. Но для этого необходимо не угнетать его психику, не наказывать его за то, каким его мама и общество вырастили, не унижать и не заставлять ещё больше бояться. Ему необходимо помочь почувствовать почву под ногами и суметь принимать за себя осознанные решения.
