что Вы считаете лучше для дефрагментации: Acronis или O&O Defrag Proffesional (платно), Defraggler?
Я считаю, что defraggler, т.к. он бесплатный. Если серьёзно, то не знаю. При желании можете поискать тесты в интернете.
антивирус Bit Defender IS 2011.
Попробуйте отключить, если поможет, значит в нём проблема.
я несколько неправильно видимо выразился. Этот процесс всегда был, я знаю, что он системный, просто столько памяти никогда он не "ел".
Действительно. У меня на win7 48мб, может вирус затесался.
а чистку через msconfig я уже сделал, забыл написать.
Тогда можно в этом же окне отключить службы, только посмотрите в интернете, какие из них можно, а какие нельзя отключать
Ещё могу посоветовать прогуглить "оптимизация windows xp".