Что такое
в правой части? :)
Я не специалист (другие участники да), но рискну посоветовать.
Не жонглируйте формулами. Лучше представьте себе отображения в уме, пофантазируйте над ними.
Плюньте пока на счётные множества (типа той оговорки в книжке, на которую указал mihaild; в методе-подсказке TOTAL такие оговорки тоже будут), и посмотрите на "мясо" (множество *вещественных* чисел). И поотображайте его (мясо) туда-сюда.
Вам предложили (ну TOTAL не предложил, а намекнул) 2 способа установить биекцию.
В первом -- вдохновитесь (простой собственно) идеей диагонального процесса (теорема 2, в) и немного модифицируйте её.
Во втором интервалы эти -- ну просто какие-то интервалы, удобные для решения задачи. Ничего особенного в них нет.
Вот ещё к этому (второму) методу подсказка (Ваши же слова):
отрезок равномощен прямой
Если речь лишь про "мясо" (плюнуть на оговорки) -- тут всё очень легко, в обоих методах (это тоже подсказка кстати).