Lia, то есть вы хотите сказать что Вы уже видите решение этой задачи? Она настолько очевидна? ) Просто у меня даже нет идеи)) Подобных задач в сети я не нашел, да и на семинарах мы такого не разбирали. Я могу оценить подынтегральное выражение сверху, так как

функция ограниченная 1. Таким образом я прихожу к выражению следующего вида

Интегрирование правой части данного неравенства не дает нужного результата. То есть оценивание таким образом является слишком грубым. А дальше идей нет)) К сожалению...