Вы тут ржёте, а ведь рьяные пропагандисты веганства и сыроедения (не говоря уж об этих «праноедах») просто убивают своих последователей и не несут за это никакой ответственности. Печально.
О своём опыте. Я почти вегетарианец по меркам
большинства: ем мясо три-четыре раза в месяц. Настоящее, качественное, вкусное, хорошо приготовленное мясо. В остальное время меня вполне устраивают овощи, крупы, фрукты, кисломолочные продукты
а также сигареты и алкоголь. Не поверите, но с тех пор, как я стал питаться подобным образом, я не то что не похудел, а набрал 15 кг. Потом сбросил пять из них и сейчас считаю, что имею нормальный вес при своём росте (хотя некоторое количество жира неплохо было бы превратить в мышцы, это да).
Вышесказанное было, конечно, оффтопиком, но в теме, как я понял, понеслось обсуждение питания вообще, а не только сыроедения.