Как он объяснил это из-за того, что они работают как "глушилка" для нервной системы и сигналы к мышцам становятся хуже.
Это чушь. Есть популярный миф, что "нервы - это провода", и что по ним распространяются электрические сигналы. На самом деле нет. Нервы - не провода, сигналы, которые они передают - не электрические, а электрохимические. Причем эта "электрохимическость", условно, на 90% состоит из химии и на 10% из электричества.
Хорошее научно-популярное изложение вопроса я не встречал, но в английской википедии было изложено довольно сносно (в смысле что не надо быть академиком, чтобы понять).
В конце концов, есть же нейросети. Попросите их рассказать, как это устроено. А ваш "врач" либо намеренно врет, либо, что намного более вероятно, просто сам не знает.
почему мышца ослабляется впринципе
Мышца в принципе не ослабляется. Я занимаюсь скалолазанием больше 20 лет, лазил с часами, мобильником, фонариком, наушниками и черт знает чем еще. Ничего не ослабляется.
Помогите пожалуйста.
Пожалуйста! Надеюсь, что помог.