Норма витамина D

[EUgeneUS]

dsge в сообщении #1722981 писал(а):

the Institute of Medicine (IOM) рекомендует общее потреблеление витамина, включая ультрафиолет и пищу,

И опять нет.
the Institute of Medicine (IOM) рекомендует общее потребление витамина, включая ультрафиолет БАДы и пищу.

[skobar]

dsge в сообщении #1722975 писал(а):

Интересно, что это сообщество до недавнего времени было ярым агитатором за витамин Д, но потом оказалось, что руководство сообщества получает деньги за консультации от корпораций, производящих витамин Д. Руководство сменилось и точка зрения сообщества изменилась.

К сожалению, эта проблема очень актуальна сегодня. За "научными рекомендациями по здоровому питанию" массово стоит пищевая индустрия продвигающая выгодные ей концепции (как и с витамином Д).

[Viktor_Merkator]

Ладно, пора перестать в этом балагане смеяться и хлопать в ладоши. Связь хреновая (это слово яро отстаивал пару дней назад Шахназаров в шоу, признавая его исконно русским), сутками не могу прочитать за что мну предупреждение и даже в чем оно заключается. Заведите нормальный сервер в пределах шаговой доступности, а не у потенциальных врагов.

Я вам не мальчик отчитываться за 4 капли витамина зимой в условиях 60 параллели. Норма 400 МЕ существует ровно столько лет, несмотря на многократные изменения точки зрения мирового сообщества, по названной причине - исходя из данности, сколько средний россиянин может позволить себе из пищи, и даже до этого он не дотягивает - продукты из списка источников дорогие, а по содержанию ввиду промышленных технологий выращивания а не отлова рыбы все еще хуже.

Нескольких перфекционистов можно было смело послать, на то функция игнор, но отчего-то модераторы ведутся на перфекционистов. Неужели статус пользователей в миру (здесь наверняка многие знакомы лично) выше статуса модераторов и даже админа? А перфекционизм - одно из психических заболеваний.

Не нужен форуму нормальный разговор по проблемным вопросам - тем хуже форуму. А требование скопуса по каждому тезису уже граничит с идиотизмом. Что до мну то некоторые мои препринты в архиве или еще где я ставлю выше некогда написанных для Шпрингера глав за которые до сих пор капает хирш, о чем RG своевременно извещает.

Кста Китай на днях полностью отказался от западной системы оценки публикаций на основе цитирования, статуса журналов и пр. А китайский робот тем не менее обновил человеческий рекорд марафона на 6 минут. Есть повод задуматься. Здесь вроде в механике есть отдел по теории теории управления? Походу там не все правильно пишется.

[EUgeneUS]

Viktor_Merkator в сообщении #1723072 писал(а):

Норма 400 МЕ существует ровно столько лет, несмотря на многократные изменения точки зрения мирового сообщества, по названной причине - исходя из данности, сколько средний россиянин может позволить себе из пищи, и даже до этого он не дотягивает - продукты из списка источников дорогие, а по содержанию ввиду промышленных технологий выращивания а не отлова рыбы все еще хуже.

Бред, чушь и конспирология.

1. В СССР (и России) про необходимость профилактического приема витамина D в определенных случаях знали 100 лет назад (с 20-30-х годов прошлого века). А дети, выросшие в СССР с содроганием вспоминают приём рыбьего жира.

2. В остальных случаях в борьбе с дефицитом витамина D уделялось большое внимание нахождению на открытом воздухе: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья", да, это про то самое.

3. Никто не отрицал дефицит витамина D, из-за того, что источники в пище - дорогие.

4. А нормы не повышают по совершенно другим причинам:
а) нет убедительных доказательств, что регулярный прием выше установленных рекомендованных норм, приносит пользу.
б) нет убедительных доказательств, что регулярный прием выше установленных максимальных норм, не приносит вред.

-- 23.04.2026, 07:03 --

Да и про дороговизну продуктов - источников витамина D написана чушь.

Цитата:

Печень трески — один из богатейших источников витамина D: в 100 граммах продукта содержится 1000–2500% от суточной нормы (100–250 мкг или 4000–10000 МЕ). В одной стандартной банке (около 115–230 г) может находиться от 5 до 10+ дневных норм витамина. Из-за экстремально высокого содержания нутриентов рекомендуется употреблять печень трески умеренно

Цитата:

Стоимость печени трески зависит от объема упаковки, качества сырья (охлажденное или замороженное) и бренда.
Малые упаковки (115–120 г): от 230 до 480 рублей за банку.
...

От 23 до 48 рублей в день.

[Ende]

Тема перемещена из форума «Биология и Медицина» в форум «Пургаторий (БиМ)»
Причина переноса: топикстартер отказался подкрепить свои заявления авторитетными источниками.

Viktor_Merkator
Недельный бан за нарушение требования модератора и голословные заявления на медицинские темы.