Если в задании дана последовательность, то дан общий закон -- как из 

 получить 

. Его надо проанализировать и понять: какое число больше или равно всем элементам 

, причем его уже уменьшить нельзя. Это и будет супремум.
Например, для той последовательности 

 можно привести число 

 и сказать: любой 

. Это верно, но вместо 

 можно взять и меньшее число, поэтому это не супремум. А вот 

 тоже верно, но меньше 

 взять уже нельзя. Например 

 уже не верно, ведь есть элемент 

. Значит, 

 -- супремум.