Во-первых, научиться 
записывать формулы - здесь с этим строго. 
 Во-вторых, найдите, какое соотношение связывает параметры 

 и 

 для колебательного процесса.
В третьих, почитайте, что такое 
волновое число 
.
В четвертых (это уже для развития), подумайте над следующим: за один период 

 колебания точка с одной и той же фазой колебания (с одним и тем же отклонением отклонением от положения равновесия) смещается в пространстве в направлении распространения волны ровно на одну длину волны 

.