Ну возникло в текущий момент времени в микроволновке электрическое поле, диполь повернулся по силовым линиям, и повернулся ли вообще, успел ли повернуться. Дальше что? Поле поменяло полярность, диполь провернулся опять. Но потом поле "выключается" но вода остается горячей, вот интересно понять что происходит в этот момент. Например, в данный момент часть диполей или все сориентированы, то есть кинетической энергии нет в идеальном случае, или она мала, вся энергия потенциальная. Поле выключаем, что потом? Молекулы стремятся к максимальному беспорядку, как будто рушится карточный домик, приходят в движение, есть ли это движение "теплота" воды?
Снова, как и в прошлые разы, выясняется, что вам надо почитать школьные учебники. В данном случае - про поглощение энергии электромагнитных волн (света). Всё происходит совсем не так. Например, кинетическая энергия как раз и возникает из-за "раскачивания" диполя. СВЧ-излучение - это вовсе не электростатическое поле, и за время колебания диполи не успевают стать неподвижными.
Если да, то должна быть своя частота колебаний такой системы, такая же как в электрическом контуре.
Она и есть - спектр поглощения воды.