Начнём с области. Вот есть кривая с уравнением

(кто она, кстати?). Она по счастливой случайности делит плоскость на две части. В одной из них

, в другой

. Если кривая не строится, выделите справа полный квадрат.
Со второй облатью будет ещё легче (уж прямую-то построить все могут, даже моя кошка

).
Потом как завещал
Sicker — найти точки пересечения этих двух кривых. Альтернатива: найдите, какие иксы удовлетворяют этой системе неравенств и выберите из них наименьший и наибольший. Более прозрачно, но менее эффективно.
План уже достаточно большой, чтобы остановиться и передохнуть.
взять от этих пределов интеграл
Не от, а на. На отрезке с этими концами проинтегрировать что-то там.