Получил задание вычислить интеграл с помощью техники вычетов

. В качестве указания сказали, что нужно взять контур, напоминающий гантелю, состоящий из двух окружностей с центрами в точках -1 и 1, а также двух отрезков, соединяющие эти окружности (от -1+r до 1-r и от 1-r до -1+r).
Это все замечательно, но никак не могу взять в толк, что же со всем этим делать. Получается, что контур разбивается на четыре части. Внутри двух из них надо считать вычеты. Интегралы же по отрезкам и так ясно равны по модулю и противоположны по знаку. Как это помогает вычислить интеграл - не понимаю.