Это математически, а какую нибудь физическую интерпретацию, "на пальцах" можно дать?
Мы стукаем качели внешним воздействием с каким-то периодом. В нашем воздействии могут быть высшие гармоники - тогда качели откликаются на них, и качаются с соответствующими высшими гармониками. А могут не быть - то есть, мы прикладываем чистую синусоиду. Тогда в отклике качелей им тоже неоткуда взяться (пока и поскольку качели линейные, а то бывают на свете нелинейные - но это другой сказ).
Дальше, по отношению к нашему воздействию качели качаются не точно в такт, а с запаздыванием. Пока мы действуем силой, они разгоняются, потом мы начинаем действовать в обратную сторону, они тормозят, и потом обратно разгоняются. Чем быстрее совершаются колебания, тем больше происходит запаздывание по отношению к максимуму колебаний. При низкой частоте качели качаются практически в фазе с вынуждающей силой, при высокой - практически в противофазе.