Анна Нико писал(а):
Вспомню о калориях: 2800 это для человека со средним коэффициентом физической активности, а для нас, ведущих сидячий образ жизни это слишком, так что секс - выход из положения. Кстати, это еще и хорошая дыхательная гимнастика, думаю женская половина форума меня поймет.
Не поймет только очень небольшая часть женщин, которые испытали продленный многооргазменный секс. По этому поводу процитирую книгу Ошо, упомянутую выше:
"Помните: каждый ваш вдох и выдох - это не только вдох и выдох, это также и мысль, это также и эмоция, это также и чувство, это также и фантазия. Но вы сможете это понять, только если понаблюдаете за своим дыханием в течении нескольких дней. Понаблюдайте за своим дыханием, когда будете заниматься любовью. Вы удивитесь: ваше дыхание будет хаотичным, потому что сексуальная энергия - очень грубая, неистовая. Сексуальные фантазии - грубые и неистовые, животные. В сексуальности нет ничего особенного, она есть у всех животных. Когда вы сексуально возбуждены, вы ведете себя точно так же, как любое животное на свете. Я не говорю, что быть животным плохо. Я просто констатирую факт. Так что понаблюдайте за своим дыханием во время секса: оно теряет равновесие.
Именно поэтому в тантре заниматься любовью разрешается только тогда, когда вы научились заниматься любовью и в то же время сохранять спокойное, ритмичное дыхание. Тогда секс приобретает совершенно иное качество: он становится молитвенным. Он становится священным... Тогда он открывает все двери и тайны жизни. Дыхание - это не просто дыхание; дыхание - это ваша жизнь, в нем присутствует все, что присутствует в жизни. Лу-цзы писал: "Следует ли практикующему не дышать? Не дышать невозможно. Самое лучшее - превратить болезнь в лекарство".
Таков подход тантры, таков подход дао.
Это характерно именно для дао и тантры. Йога говорит: избегайте секса, откажитесь от него - он опасен. Но дао и тантра говорят: не избегайте секса. Трансформируйте его энергию, и тогда сама болезнь превратится в лекарство. Можете спросить ученых, они занимаются именно этим, особенно в аллопатии: вакцины изготавливаются с использованием болезнетворных микробов, и, попадая в организм, становятся лекарством. То что аллопатия обнаружила недавно, тантра и дао обнаружили очень давно...
Сексуальную энергию можно трансформировать, если вы измените свое дыхание. Гнев можно трансформировать, если вы измените свое дыхание. Просто понаблюдайте за тем, как вы дышите, когда чувствуете гнев. И в следующий раз, когда почувствуете гнев, не дышите так, как вы всегда дышали, когда чувствовали гнев. И вы удивитесь: вы не сможете сердиться. Если вы не будете дышать определенным образом, гнев не получит поддержку и исчезнет. Вместо гнева появится сострадание. Точно также исчезает секс, и вместо секса появляется любовь. Любовь - это абсолютно человеческое явление. Секс - не только человеческое явление, но также и животное. Ни одно животное не знает о любви...
Не нужно практиковать какой-то особый ритм дыхания, как это делается в йоге, в пранаяме, поскольку каждый человек должен найти свой ритм. У всех разные тела, у всех разные умы - поэтому дыхание тоже не может быть одинаковым. Необходимо иметь ввиду только одно: что постепенно дыхание должно стать тихим, спокойным, музыкальным".
сверхценность мнения, могу подсказать к какой нозологии относится 
. И вообще я юродивых не трогую ибо они Божьи люди.... Велкам.....
Sperm on the surface of a human egg
