Men007Задачу Вы решили правильно. Вот так такие задачи и решают.
Главная проблема в том, что мне никто не объяснял, как решать такие задания
Гм. Попробую в трех словах. Получить оценку интеграла, или вообще какой-либо величины --- значит указать границы, в которых она находится, верхнюю и/или нижнюю. Для оценки интегралов есть такое утверждение:
, где
--- значение интеграла,
--- длина/площадь/объем области интегрирования,
и
--- наибольшее и наименьшее значение функции в области. Доказывается утверждение очень просто, см. любой учебник. В Пискунове (эту книжку любят в тех.вузах, а сам я ее не люблю, признаться) даже картинка нарисована, откуда это утверждение (называемое "теорема об оценке") берется.
Надо заметить, однако, вот что: если найдено точное значение величины, то оно уже тем самым и является оценкой. Т.е., строго говоря, самое первое решение было вполне достаточно. Другое дело, что иные преподаватели хотят, чтобы задачу решили предписанным методом: если сказано через "теорему об оценке", значит через неё и никак иначе.
Ну тут я уж не знаю, какая у Вас ситуация (сам я, когда доводилось преподавать, так не поступал).