prof.uskovВ теме приведено полное решение задачи
post1160965.html#p1160965, и даже гораздо более (в других постах).
Если при таких данных все еще остались вопросы, лучше всего будет начать с любого учебника по линейной алгебре. Тема: Неотрицательно определенные операторы (или что-то в этом духе). И потом уже задавать конкретные вопросы.
Например, в учебнике Мальцева "Основы линейной алгебры" это глава 5, пункт 19.6. Впредь ищите ознакомительный материал самостоятельно, при трудностях в поиске - запрашивайте, где найти. Пересказывать учебник на страницах форума нет смысла.
Возвращать тему со стартовым вопросом в текущей формулировке тоже нет смысла, так как вопрос исчерпан, и дело лишь в понимании, если будут дополнительные вопросы, все еще нуждающиеся в ответе - уточните стартовый пост.