Есть такая формула для давления:

(но, исходя из каких соображений ?)
Это формула для идеального газа (если добавить все-таки множитель

слева). Для электронов используется обычная формула связи энергии с импульсом

. Формула справедлива для бозонов, фермионов и классических частиц. Масса, правда, эффективная, но не слишком отличается от настоящей.
Как ее получить"на пальцах", правда, с ходу не совсем понимаю.
Двойка в этой формуле определяется квадратичной зависимостью энергии от импульса.