1). Тривиально -- просто замените на эквивалентные. Получится ряд для примерно степенной последовательности, про которую всё всем известно.
2). Чуть сложнее. Сделайте замену

, чтобы регуляризовать осциллирующий косинус. После чего, в принципе, тоже всё станет достаточно очевидным.