Вообще, мышцы являются необратимым двигателем. В смысле: кинетическая энергия не может превращаться в углеводы, белки и жиры, являющиеся источником энергии. То есть при движении мышечная система тратит энергию в конечном итоге на преодоление сил трения как между кроссовками и поверхностью беговой дорожки, так и на разогрев тела. Больше никуда энергия не может деваться. При отсутствии трений достаточно было бы мизерного количества энергии, чтобы добраться из точки А в точку Б, находящихся на одной горизонтальной поверхности + потребовался бы механизм остановки.
Проигнорируем затраты на разогрев беговой дорожки, она реально не нагревается.
Рассмотрим одну фазу движения мышцы. Любая мышца сначала растягивается, затем сжимается (или наоборот). Если сообщить суставу некоторую кинетическую энергию, то эта энергия уйдет в тепло. Если сустав будет двигаться в два раза быстрее, то эта энергия увеличится в 4 раза. Затраты энергии (мощность) вырастут в 4 раза.
Это и есть ответ.