Цитата:
Сахароза это еда, а не улучшитель вкуса, без нее не обойтись.
Для взрослого человека который не занимается активным физическим трудом можно и даже нужно обходится. Если нужен источник калорий, то жиры содержат их в несколько раз больше чем углеводы. От сахара наступает быстрая зарядка энергией но и проходит она быстрее чем от сала или жирного молока. Если взять сливочное мороженное, к примеру, то калорий там более чем достаточно в жирном молоке, сахар и не нужен.