Интеграл отлогарифма - табличный, а неравенства, верхнее - интеграл, как площадь под кривой, аппроксимируется прямоугольниками с основанием один и дискретно растущей высотой

под графиком логарифма, потому меньше истинного значения, нижнее - прямоугольниками над графиком, потому больше.