Ну найдите на рисунке 

 - это то же самое, что 

 - площадь прямоугольника с высотой 

, построенного на отрезке с единичной длиной - а именно, на 
![$[1,\,2]$ $[1,\,2]$](https://dxdy-01.korotkov.co.uk/f/c/b/c/cbc89a437281419a4266d6b4350631c782.png)
. Посмотрите - этот прямоугольник нарисован на картинке. Дальше 

 в правой части неравенства - это площадь прямоугольника с основанием на том же отрезке, только высота его равна 

. Он тоже нарисован. А интеграл - это площадь криволинейной трапеции. Она тоже нарисована.