Конечное множество не равномощно никакому его собственному подмножеству и собственному надмножеству.
Док-во в книге которую я читаю довольно объемно и использует мат. индукцию.
http://www.pm298.ru/kbmnozh.php - вот тут оно есть.
Почему нельзя просто заметить что в любом собственном подмножестве B множества A, меньше элементов чем в самом множестве A. Но согласно определению равномощности каждому

должен соответствовать какой-то

(причем только один), и разным элементам из A должны соответствовать разные элементы из B. Очевидно, что это невыполнимо, в B просто не хватит элементов.