Решая задачник Всероссийских олимпиад по физике нашел задачу, один момент в которой я не понимаю.
Цитата:
Задача 10.49
Плоский конденсатор подсоединен к источнику постоянной ЭДС

. В конденсатор параллельно его обкладкам вносят заряженную пластину толщиной

и располагают ее на расстоянии

и

(положение

) от каждой из обкладок конденсатора. Заряд пластины положителен и равен заряду

конденсатора до внесения пластины. Форма и площадь пластины и обкладок конденсатора одинаковы, расстояние

много меньше размеров пластины. Какую работу необходимо совершить, чтобы переместить пластину из положения

в положение

(левая грань пластины находится на расстоянии

, от отрицательно заряженной обкладки конденсатора и правая грань на расстоянии

от заряженной положительно)
Так вот, понятно, что я решил решать эту задачу энергетически, для этого я посчитал работу источника, для этого, в свою очередь, нашел заряды, которые были на обкладках конденсатора когда пластина находилась в положениях

и

, соответственно. Но дальше надо посчитать изменение энергии конденсатора. И вот тут я не понимаю как именно это сделать. Я пробовал посчитать энергию используя объемную плотность энергии, т.к фактически я знаю значения поля в конденсаторе, но я получил не тот ответ, который есть в задачнике. Там они говорят, что энергии в первом и втором случае (

и

) равны

и

без пояснений.
Помогите понять как они это получили.