Сердце не машина.

[Xey]

Circiter в сообщении #346979 писал(а):

Но что именно предпринимать-то? Не допускать перенагрузок? Разве это возможно?

Специально для Вас цитата из приведенного выше

(Оффтоп)

Правильная схема интервальной тренировки такова: 60 секунд разгон пульса, и 30 секунд - поддержание пульса 180, это классическая немецкая интервальная тренировка...
Если много таких тренировочных упражнений делать в течение одного тренировочного занятия, а потом повторить это только через неделю, сердце начинает гипертрофироваться и вреда не будет. Если хотя бы на одну тренировку больше сделать, то всё, могут начаться дистрофические процессы.

Т.е. если пришлось перенапрячься, то надо недельку отдохнуть, сдержать мышечное возбуждение

[мат-ламер]

Circiter. Откуда у Вас такое мнение насчёт образа жизни и привычек? Я с Вами не согласен. Если насчёт Шнобеля, то у мужчин раньше и чаще встречаются инфаркты, чем у женщин. Тут и образ жизни и гормоны и адреналин...