ку4ер писал(а):
Думал не знаю за что зацепиться...а на самом деле вообще ничего не знаю...
вобщем я думаю вы поможете раз уж начали
I=mL^2/12

это момент инерции стержня в том случае, если ось вращения проходит через его середину. В этой задаче, ось вращения проходит через конец стержня. Момент инерции в таком случае

ку4ер писал(а):
Высота подьёма центра масс h=L(1-cos`a`) где `a` есть искомый угол???
Почти правильно. Но вы нашли не высоту подъема центра масс, а высоту подъема нижней точки стержня. Что такое центр масс стержня, где он находится?