|
Влади |
|
|
|
Хочу посоветовать в целях улучшения качества жизни и сохранения здоровья постоянное употреблeние в пищу в качестве завтрака сочетания сыра и кураги.И обязательный периодический прием мумие с медом .Замена пшеничного хлеба на ржаной ,мяса(кроме мяса птицы) на рыбу(желательно не внутренних водоeмов),кофе на чай.
|
|
|
|
 |
|
Лизавета |
|
|
|
Очень много всевозможных рекомендаций приводят, утверждая, что их соблюдение – залог долголетия, но всё это околонаучный вымысел, потому что основополагающим фактором, определяющим продолжительность жизни человека, как известно, служит генетическая предрасположенность.
|
|
|
|
|
|
andrei99 |
|
|
|
Не думаю что основное - генетическая предрасположенность.. гораздо важнее здоровый образ жизни, что включает в себя так же и правильное питание, правильное не из-за "правильных" продуктов, это вообще непонятное понятие)), а в разумных количествах и обязательно режим.
|
|
|
|
|
|
Вадим Асадулин. |
|
|
|
|
|
|
|
Millagro |
|
|
|
Генетическая предрасположенность, несомненно, является важнейшим фактором, но все же мы и сами должны стремиться к тому, чтобы поддерживать свое физическое состояние в тонусе. Занятия спортом, правильное питание, здоровый и регулярный сон, меньше стрессов и нервов, избавление от вредных привычек, как то: курение, алкоголизм. Быть может, все это звучит шаблонно, но, соблюдая по возможности хотя бы часть этих правил, можно обеспечить себя лишними годами здоровой жизни.
|
|
|
|
|
