Основы долголетия

[Влади]

Хочу посоветовать в целях улучшения качества жизни и сохранения здоровья постоянное употреблeние в пищу в качестве завтрака сочетания сыра и кураги.И обязательный периодический прием мумие с медом .Замена пшеничного хлеба на ржаной ,мяса(кроме мяса птицы) на рыбу(желательно не внутренних водоeмов),кофе на чай.