Моё первоначальное решение было примерно как у
drobyshev, потом захотелось немного упростить, кратко опишу, что получилось.
Рассмотрим оболочку в сопутствующей СО. Как говорилось, импульс, передаваемый оболочке фотонами, такой же, как если бы фотоны поглощались оболочкой. Импульс, передаваемый оболочке за время

, равен импульсу всех фотонов в произвольной области объёмом

:

,
где

— ТЭИ в сопутствующей СО.
Пусть относительная скорость СО направлена вдоль координаты

. Тогда отлична от нуля только компонента 3-силы

, где

В лабораторной СО излучение изотропно, поэтому

. Кроме того, след ТЭИ равен нулю, поэтому

, и

Плотность энергии излучения

возьмём из ЛЛ5, формула (63.14).
Собирая всё вместе, получим

Отсюда (уже в лабораторной СО)

,
и после интегрирования получаем ответ.