Я имел в виду отключать сеть без надобности, и скорость обмена данными смотреть.
Ну, второе — далеко не панацея, если человек не хороший специалист по информационной безопасности. А брандмауэр — это очень хорошо, но на его правильную настройку надо тоже потратить немало времени.
в основном службы Windows, их все поотключать нужно
Как минимум, это не всегда правильный выбор.
PS: антивирус, по своему функционалу, мало чем отличается от вируса, только пользователь мам открывает ему ко всему доступ. То, что это шпионская программа 100%, даже и говорить нечего.
Позвольте высказывания такого уровня описательности не комментировать.