Доброго времени суток, помогите пожалуйста разобраться с таким простейшим интегралом

пытался вносить под знак дифференциала - ответ не верен.
Как я понимаю тут перед внесением под дифференциал/заменой надо хоть как-то свести интеграл к табличному, для чего я знаминатель поделил на 2, откуда получил

Дальше у меня ступор и я не знаю в какую сторону продолжить преобразование.
