Вероятности нахождения в состояниях равны? И равны 0.5? Может, метод моментов попробовать?
Находим начальные эмпирические моменты

и

и приравниваем

и

, решая квадратное уравнение, получаем параметры обоих законов Пуассона.
Но вот по поводу частоты переключений идей нет. Можно, оценив параметры Пуассона, попытаться расклассифицировать наблюдения,как порождённые первым и вторым состоянием (фактически это будет граничное значение, выше одно состояние, ниже другое), но будет много ложных срабатываний, "дребезга".