Потею когда сдаю экзамены, что делать?

[Varyg]

Вот спортом занимаюсь - не сильно потею, но когда экзамен сдаю все, мокрый и потный как мышь. И пот имеет запах стратегический, действующий на окружающих убийственно. Что делать?

[Denis Russkih]

Потеете от того, что жарко, или от волнения? :)

Если от жары, то обрызгайте себя холодной водой из пульверизатора. Будете мокрый, но не пахнущий (организму в этом случае нет нужды потеть).

Если от волнения, то решений может быть много:
1. Пользоваться дезодорантом.
2. Осваивать медитативные практики, учиться успокоению и концентрации.
3. Использовать "метод якорей": скажем, каждый раз, когда Вам хорошо и комфортно, немного теребить мочку левого уха. А затем потеребить её на экзамене, стараясь представить себя в кресле перед телевизором, к примеру. Представьте, что готовитесь смотреть интересный фильм. Может помочь успокоиться. (Только без фанатизма, а то уши станут несимметричными. :))
4. Использовать технику успокоения ГП-4, хорошо описанную здесь: части первая и вторая. (Эзотерические бредни пропускаем мимо ушей, тут важна только практическая часть, которая вполне эффективна.)
и т.д. и т.п.

[Varyg]

Именно от волнения. От жары я потею мало, даже от спорта и физического труда меньше (деду в деревне дрова колю, так и то меньше потею). Спасибо за ваши рекомендации, попробую.

[Stydentka]

А вы попробуйте перед экзаменом или зачетом попить успокоительное, только не усердствуйте, чтобы не уснуть и не быть сонливым. А подмышки побрызгайте антиперсперантом. У меня парень брызгается акс аполло, у него это сейчас любимый дез. И обязательно принимайте душ, хорошо область подмышек промывать мылом дегтярным, оно сушит кожу слегка.

[mihailm]

Не стоит слишком усердно лечить симптомы, это иногда опасно для жизни. А причиной может быть (чисто условно) например плохая подготовка к экзамену

[warlock66613]

mihailm в сообщении #751406 писал(а):

А причиной может быть (чисто условно) например плохая подготовка к экзамену

Ну не всякий экзамен заслуживает хорошей подготовки. В таком случае "лечить симптомы" - единственное решение.

[Varyg]

Stydentka в сообщении #751403 писал(а):

А вы попробуйте перед экзаменом или зачетом попить успокоительное, только не усердствуйте, чтобы не уснуть и не быть сонливым. А подмышки побрызгайте антиперсперантом. У меня парень брызгается акс аполло, у него это сейчас любимый дез. И обязательно принимайте душ, хорошо область подмышек промывать мылом дегтярным, оно сушит кожу слегка.

От дегтярного мыла душман такой будет, хотя если потом пшикнуть axe, то запах мыла нейтрализуется. Так а если оно сушит, потом зуд будет, что на экзамене не высидишь, как часоточный буду......

[Stydentka]

Мыло дегтярное не сушит так уже сильно, как вы себе представляете. А вообще можно обойтись и без него, примите душ, насухо вытрите у себя подмышкой и помажьте или побрызгайте axe драй, тот, который антиперспирант. И будет вам счастье :)

[beroal]

Если волнение, то анксиолитики. Врач пропишет.

[IRINA-22]

Помню когда сдавала экзамены,мама мне давала триоксазин и покупала большую шоколадку Алёнка. Показания, от волнения, страх перед выходом на сцену, страх похода к стоматологу.

[rockclimber]

Stydentka в сообщении #751403 писал(а):

А вы попробуйте перед экзаменом или зачетом попить успокоительное, только не усердствуйте, чтобы не уснуть и не быть сонливым.

Насколько я знаю, есть успокоительные, которые не вызывают сонливости. Они особенно коварны. У нас преподаватель в институте рассказывал, как одна его студентка сильно волновалась перед экзаменом и немного переборщила с успокоительным. Как это выглядело: пришла абсолютно спокойная девушка, взяла билет, лист бумаги, спокойно села, минут пять посидела (вообще не выражая никаких эмоций и глядя прямо перед собой), а потом спокойно вернула билет и чистый лист бумаги преподавателю и ушла. Все это абсолютно спокойно и молча, не издавая вообще не звука. Потом пришла на пересдачу через несколько дней и все сдала.

[Osada]

Это все нервишки! Все мы переживали когда-то сдавая сессию. У каждого по-своему проявляется волнение. Можно поить легкое седативное, не повредит. А через пять лет закончите институт, сессию с улыбкой вспоминать будете. Как говорится, все проходит.

[lisek]

Наверное, это нормально. Интенсивная деятельность мозга потребляет много энергии и требуется охлаждение.

Перед экзаменом следует тщательно побрить и промыть от бактерий подмышки и одеться не слишком тепло. Удачи))

[warlock66613]

(Оффтоп)

lisek в сообщении #831939 писал(а):

Перед экзаменом следует тщательно побрить и промыть от бактерий подмышки

и сделать интимную стрижку.