ТеорМех

[Xoma]

Помогите пожалуйста решить задачку из курса Теоретической механики
Два совершенно одинаковых стержня весом P прикреплены шарнирами к точкам А и В неподвижной горизонтальной балки
Сблизив их свободные концы настолько,чтобы стержни отклонились от вертикали на угол 30 гр,связывают эти концы нитью,а затем
предоставляют систему себе.
Определить натяжение нити T и давления на шарниры А и В
Вообще ничего не шарю в этом помогите пожалуйста
Вроде там надо систему координат ввести и что-то ещё
Рисунок я себе представляю
Просто скажите пожалуйста по пунктам как это решить на словах?
Вообще не шарю в ТеорМехе