Не знаю как в быту замерить уровень излучения микроволовки поручными средствами,
Подручными средствами можно посмотреть неонкой, к одному из контактов которой припаян изолированный провод длиной
Но дальше-то, действительно, что с этим делать?
-- 29.06.2020, 17:01 --Представляет ли излучение опасность для меня, сидящего рядом с ноутом?
Однозначно Вам на этот вопрос никто не даст. Ибо длительное влияние относительно слабого СВЧ излучения на организм изучено слабо.
Можно купить измеритель напряженности поля, и сравнить с тем, что пишут в соответствующем СанПиН'е.
Но даже, если уровень излучения будет на грани норм, никто не даст гарантии, что оно безвредно при длительной экспозиции. И наоборот, если уровень излучения будет в разы больше норм, никто не даст гарантии, что это принесет вред здоровью.
Я бы не заморачивался, а купил бы новую микроволновку.
Кстати, проверил у себя. Телефон около 20 см. от дверцы работающей микроволновки, около 5 метров от рутера - полет нормальный. Страницы сайтов (через WiFi, конечно) грузит без заметных задержек.