Не энергия, а средняя мощность колебаний. Энергия не рассматривается как характеристика периодических сигналов, потому что для них она бесконечна. 
 Скажем, если рассматривается последовательный колебательный контур и амплитуда воздействующего напряжения фиксирована (не изменяется при изменении частоты), на резонансной частоте ток через контур имеет амплитуду 

, тогда на границе полосы пропускания ток будет иметь амплитуду 

, соответственно средняя мощность, выделяемая на сопротивлении контура на резонансе в первом случае 

, а на границе полосы пропускания 

, то есть 

.
Что касается добротности, то она определяется по результатам анализа свободного процесса 

 в колебательной системе как величина, с коэффициентом 

, пропорциональная отношению текущего запаса энергии свободного процесса к энергии, теряемой им за период: 

 Далее дело длинное: найти свободный процесс в контуре, рассмотреть энергию, выделяющуюся на сопротивлении контура и при выполнении условия узкополосности получится та формула для добротности, которая вас интересует. Выражение для свободного процесса в контуре легко можно найти как общее решение его однородного дифференциального уравнения...