Физкультура и спорт

[fred1996]

На этом подфоруме свободных полетов много обсуждается всяческой духовной пищи.
И совсем не обсуждается отношение завсегдатаев к физической культуре.
В моем понимании это тоже одна из составляющих, так сказать.
Так уж вышло, что в моей жизни физкультура всегда занимала, да и сейчас занимает определенное место. Уже нет такое как раньше - на многие увлечения уже нет ни сил, да и инстинкт самосохранения протестует. Так что пришлось завязать с футболом и баскетболом лет в 45. примерно тогда же бросил и тренажерные залы.
Сейчас в основном оставил кардио:
Ежедневная быстрая ходьба 2 мили плюс бег трусцой 1 миля
И два раза утром и бечером бассейн по пол-километра.
Иногда выбираемся с женой поиграть в большой теннис. Но больше получаса уже не выдерживаю - выносливость совсем не та.
А так по жизни достаточно плотно занимался следующими спортивными развлечениями:
Конькобежный спорт, футбол, баскетбол, волейбол, шахматы, го, самбо, каратэ, крейсерские яхты, настольный и большой теннис, кроссы, горные лыжи, тренажеры, турпоходы на байдарках и без.
Мне весьма интересно, чем народ дышит в этом направлении, или может раньше дышал.
Вообще, насколько популярна вообще в России идея физкультуры для народа теперь. Все таки во времена СССР было достаточно времени на это и в школе, и в студенческие годы, да и потом тоже.

[Mental]

(Оффтоп)

Сало - сила, спорт - могила. (с)

[rockclimber]

fred1996 в сообщении #1232480 писал(а):

А так по жизни достаточно плотно занимался следующими спортивными развлечениями:
Конькобежный спорт, футбол, баскетбол, волейбол, шахматы, го, самбо, каратэ, крейсерские яхты, настольный и большой теннис, кроссы, горные лыжи, тренажеры, турпоходы на байдарках и без.

Гарри Каспаров, говорят, за шахматную доску в спортивном костюме садится...

[fred1996]

rockclimber
В годы, когда я активно играл в го и ездил на турниры по Союзу и Европпам, очень часто устраивали футбольные турнирчики (мини-футбол) и по настольному теннису.
В настольный теннис никогда особо не учился играть. Играли в пионер и спорт лагерях. И играл неправильно. В основном в защите - подрезки, подкрутки. Потом уже после 40 как-то взял на работу одного своего приятеля. А он оказался очень хорошим теннисистом.
Купили теннисный стол и на работе во время перекуров мы с ним резались. Вернее он меня учил уму разуму, как правильно играть в нападении. За пару лет таки дорос я до его уровня, чем был очень доволен. Сейчас вот до сих пор при случае молодежь обыгрываю. Приятно.
А футбол. В школе играл за детские команды завода Светлана вратарем. Потом вот взрослым на турнирах по го. А потом, когда переехал в Калифорнию, выяснилось, что существует такой любительский непрерывный турнир -чемпиоат Сан-Хосе по мини-футболу. 15 лиг по 8 команд в каждой играют круговик. А потом победитель выходит в следующую лигу, а проигравший опускается на ранг ниже. В год проводилось 4 сезона. Команды обычно набирались по национальному признаку. Так что поиграл за команду русских и белорусских программистов.
В команде уже тогда был самым старым. Ребята в основном по 30-40 лет. А мне тогда под 50 было. В общем хватило меня на два сезона. Да и то в основном выходил на короткие замены. Быстро выдыхался. Наверное с возрастом это главное. Быстро кончается дыхалка. А так техника и сила так быстро не уходят. То же самое и в большом теннисе. Начал в него играть уже в Штатах в Нью-Джерси. Так теннисные корты везде. До ближайшего минуты две езды. Все бесплатные. Опять же школы имеют свои корты. Это обычно пять площадок в ряд. Покрытие там битумное. не как обычно в России гаревое. Поэтому ухаживать за кортами практически не надо. Вот где-то в 40 лет меня жена и научила играть. Пошли в магазин, купили теннисные ракетки. Тогда только появились графитовые. Так что мне даже не пришлось играть деревянными. Хотя в России как-то купил индийскую деревянную за 25 рэ. Но так на стенке и провисела в качестве благого пожелания.
В общем жена быстро научила играть. Мог тогда запросто сыграть нормальный 1,5-2 часовой матч в достаточно интенсивном режиме. Сейчас та же история. Сил и концентрации хватает только на первую партию. А потом, если нормально выкладываться, такое ощущение, что мячь практически не видишь. От физической нагрузки зрение резко падает. Особенно это сказывается когда вечер приближается и становиться чуть темнее. Мячик уже скорее по наитию отбиваешь.

Кстати о футболе. Поскольку играть перестал, а любовь осталась, года 4 назад под впечатлением ютюбовских роликов на тему футбольных трюков подумал, а чем я хуже. Купил мячик, и давай тренировать различную чеканку. Помню в детстве, если набивал раз 30-40, это уже считалось приличным результатом. Да и на тренировках в Сан-Хосе мы регулярно минут по 5 чеканили. Помню, один раз получилось 64 раза.
Ну а тут подошел к вопросу систематически. В этом деле оказалось как в обычной учебе. Хотя бы по-немногу, но каждый день. В общем начал я с 15 минут, а закончил 30 минутами. За 4 месяца добился на мой взгляд очень крутых результатов.
Произвольная чеканка -1360 раз. Это я точно запомнил.
А по остальным только приблизительно помню.
Чеканка одной правой - 600 раз
Одной левой -150 раз
Строго попеременно - 800 раз
Сидя на стуле - 150 раз
Сидя на стуле одной правой 50 раз
Одной левой 30 раз
Сидя на земле 30 раз
На голове 40 раз
И еще придумал, мне кажется, очень полезное упражнение для нападающих.
Высокая чеканка.
То есть высота полета мяча 3-4 метра.
Весьма сложно, но получилось около 40 раз. При этом очень резко возрастает ощущение мяча в 3D. То есть я считаю, после такой чеканки весьма сильно увеличивается мастерство ударов слета.
Сам проверял. Мне кажется, такие упражнения никто еще не применял даже в командах мастеров.

Извините за длинные простыни. Просто физкультура - одно из моих любимых занятий.
Могу про разные такие вещи часами болтать. К может кому интересно.
Я бы с удовольствием почитал чужие экзерсисы на эту тему.
Наверняка ведь народ балуется чем-то похожим.

[EUgeneUS]

fred1996 в сообщении #1232480 писал(а):

Вообще, насколько популярна вообще в России идея физкультуры для народа теперь.

Кто следит за собой или имеет вкус к физическим упражнениям с детства - для тех популярна. По сравнению с разрухой 90-х стало больше доступных спорткомплексов, бассейны там, катки всякие. Из знакомых почти все поголовно зимой ездят кататься на горных лыжах, есть любители футбола, хоккея, фигурного катания... Велосипедов на дорогах всё больше. Но, например, с Китаем не сравнить. Был там в 2013 году, был поражен количеством народа, который по утрам и вечерам выходит на спортплощадку позаниматься.

fred1996 в сообщении #1232645 писал(а):

Я бы с удовольствием почитал чужие экзерсисы на эту тему.

Со спортом у меня как-то не сложилось. Нет особого вкуса к физическим упражнениям, как правило надо себя заставлять что-то сделать. Плавать научился только в сорок лет. Но уже около 10 лет занимаюсь тайцзицюань (тайчи). На уровне физкультуры, и гораздо меньше, чем положено ;), но как-то помогает, чтобы совсем мешком не стать.

Недавно был удивлен, когда прочитал, что тайчи наряду с цигуном на Западе относят к паранаучным явлениям. Видимо, это связано с тем, что вокруг этих занятий накручивают много мистики и всяких "качеств энергии ци". В этом смысле мне с тренером повезло, тексты про энергию ци он воспринимает, как способ описать ощущения, и подбирает аналогии "более понятные людям, испорченным западной цивилизацией".

[Mental]

EUgeneUS в сообщении #1232655 писал(а):

Недавно был удивлен, когда прочитал, что тайчи наряду с цигуном на Западе относят к паранаучным явлениям. Видимо, это связано с тем, что вокруг этих занятий накручивают много мистики и всяких "качеств энергии ци".

Многие преподаватели на Западе заявляют, что ци = электрическая энергия. А вот с другой стороны у религиозников самое страшное ругательство ньюэйджер.

[EUgeneUS]

Mental в сообщении #1232679 писал(а):

Многие преподаватели на Западе заявляют, что ци = электрическая энергия.

преподаватели чего? Впрочем, чего бы то ни было, гнать таких <censored> тряпками.

[Mental]

EUgeneUS в сообщении #1232682 писал(а):

Mental в сообщении #1232679 писал(а):

Многие преподаватели на Западе заявляют, что ци = электрическая энергия.

преподаватели чего? Впрочем, чего бы то ни было, гнать таких <censored> тряпками.

Цигуна.

[EUgeneUS]

Mental в сообщении #1232683 писал(а):

Цигуна.

Понятно.

(про всякие разные энергии)

Когда-то давно, со свежим дипломом физического факультета, меня сильно коробило использование термина "энергия" применительно к разным, не имеющим отношения к физике, вещам. Мол, потенциальную энергию знаю, кинетическую знаю. А вот что такое "жизненная энергия", "живительная", или там "энергия Ци" - не знаю, не понимаю, скорее всего это чушь какая-то. Но через некоторое время определил для себя так: это просто слова похожие, обозначающее разное. Тогда многое становится на свои места.
Но если на полном серьезе ставят знак равенства между одним и другим, это означает, что человек что-то не понимает. Либо одно; либо другое; либо ни то, ни другое.

И вот еще что. Как Вы двигаетесь - очень сильно зависит от того, какая картинка у Вас в голове. Очевидно, никакие мистические сущности тут не при чем. Просто мышцы, сухожилия и суставы работают чуть по другому. "Чуть" - достаточно небольшая разница, чтобы сознание её не отслеживало, но достаточно большая, чтобы разница физически ощущалась.
Грубо говоря, если Вы двигаетесь правильно, представляя, как гоняете туда-сюда энергию ци - ну и прекрасно. Если Вы двигаетесь правильно, представляя себя, например, "полипом приросшем к субстрату" - тоже неплохо. Если же Вы двигаетесь неправильно, а представляете, что правильно - это никуда не годится. Плохой, негодный образ у Вас в голове.

[Mental]

EUgeneUS, так вы традиционалист или ньюэйджер? Из ваших рассуждений не совсем понятно.

[EUgeneUS]

Mental

Это какая-то ложная дилемма

[Mental]

EUgeneUS, если есть еще что-то, кроме традиционалиста и ньюэйджера, укажите.

[EUgeneUS]

Mental
Физкультурник

1. "Есть 10 типов людей: которые знают двоичную систему счисления и которые не знают". К любой дихотомии, примененной к людям, отношусь подозрительно. Всегда найдутся "переходные формы".

2. С предложенным Вами делением на "традиционалистов" и "ньюэйджеров" не знаком. Можно поступит так: Вы опишите признаки тех и других, а я скажу, какие взгляды тех и других разделяю, а какие нет. Если Вам это интересно, конечно.

[fred1996]

EUgeneUS
У меня с плаванием похожие проблемы были.
То есть брассом то я быстро научился плавать - классе в 1-2, а вот с кролем беда.
Как-то в школе сдавали нормы ГТО. Надо было проплыть 100 метров в 50-метровом бассейне.
Проплыл я из всех моих силенок первые 75 метров и чувствую, их больше нет. А до финиша еще 25 метров. Еле-еле брассом добарахтался.
Так всю жизнь брассом и плавал, наверное даже неплохо.
Вы говорите 40? Я кролем научился в 50 лет плавать.
Но это случилось за компанию.
В фирме, где я начал работать в Сан-Хосе у нашего народа был плавательный бзик. Все в обеденный перерыв садились на авто и уезжали в бассейн. Надо сказать бассейн знатный.
Самый известный в Штатах. Бассейн, в котором в свое время тренировался легендарный Марк Спитц, а до него почти такой же легендарный Шоландер. А всего выпускники этого бассейна завоевали около 50 олимпийских медалей, 33 из которых золотые.
https://www.teamunify.com/SubTabGeneric ... bid_=11703
Там стандартная 50-метровая дорожка, что довольно большая редкость здесь. Обычно все бассейны тут ярдовые. В общем стандартая дистанция тут у народа была 1 километр.
Я когда первый раз туда пришел, еле-еле проплыл 200 брассом за раз. Про кроль я даже вообще тода не думал. Но в общем брассом я за пару недель добил таки дистанцию до положенного километра. А народ то плавает весь кролем. Мне ужасно завидно стало. В общем перешел я на кроль. Первый раз хватило дыхалки на 50 метров. Но за два месяца упорного по чуть-чуть дотянул до километра. Техника, правда, никакая.
Потом уже, когда уволился с работы, перестал в тот бассейн ходить. Но, благо тут в каждом жилищном комплексе есть свой бассейн. В одном даже был с подогревом и аж 25 метров. Там то я и совершенствовал уже различные стили. По-прежнему брассом получается побыстрее километр проплыть, чем кролем. Наверное потому что толчек ногами в брассе есть, а кролем так и не научился эффективно ногами сучить. Смешно сказать, личный рекорд на сто метров поставил собственным стилем. Руками молочу как кролем, а ногами толкаюсь как брассом.
Одно утешает, теперь кролем могу плавать сколько угодно. Скользишь так потихоньку по воде, а в уме разные задачки по физике решаешь...

[Yadryara]

fred1996
Ну что сказать, Вы просто молодец. С детства плаваю всеми четырьмя
стилями. Любимый — баттерфляй.

Чеканить в детстве тоже любил. Мастерство не пропьёшь Сравнительно недавно на спор смог прочеканить головой больше, чем три моих сына вместе взятые — 26 раз. Похвастался и будет.

Спорт здесь всё-таки обсуждался периодически. Сам довольно часто обыгрывал различных спортсменов их их достижения в загадках. См., например, три загадочных темы.

А вот в этой беседе я что-то не заметил никакого уважения к спортсменам в словах моего собеседника.