Ну если можно найти где нибудь палку, для пометки одного места близкого к берегу, на другое место встать самому так, чтобы было видно как набегает волна... Приблизительно измерить шагами расстояние, примерно посчитать время. Пульс всегда при нас, если уж мы ставим перед собой какие-то задачи

Впрочем все это грубо и очень приблизительно...