2014 dxdy logo

Научный форум dxdy

Математика, Физика, Computer Science, Machine Learning, LaTeX, Механика и Техника, Химия,
Биология и Медицина, Экономика и Финансовая Математика, Гуманитарные науки




 
 Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение27.02.2022, 13:43 
Добрый вечер. Уже давно за собой заметил, что если я не ем сладкого - то умственная работоспособность стремится к нулю, притом возникает какое то состояние потока в котором мне тяжело оторваться от того что я уже делаю, даже для того чтобы снова поесть. И это "что я уже делаю" всегда нечто бесцельное и бесполезное, как правило комбинация расхаживания по комнатам и сёрфинга в интернете. Даже скажем компьютерную игру в таком состоянии запустить - слишком тяжело и не хочется, и видео дольше двух-трёх минут тоже. Разве что ухватывать что то уровня отдельных заголовков и абзацев, опять же по кругу из нескольких любимых сайтов, а если там долго не появляется ничего нового, то начинаются хождения по комнатам

Ситуация улучшается когда я начинаю употреблять много сладкого, как правило это сладкий чай с батоном, до пол-батона за раз, тогда я ещё могу на чём-либо сконцентрироваться, но не далее чем на час-два. А потом надо заново заправляться, а желательно ещё и на диване поваляться. И это какой-то совсем нездоровый рацион питания

Что посоветуете делать?

 
 
 
 Re: Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение27.02.2022, 13:55 
Cuprum2020 в сообщении #1549625 писал(а):
Что посоветуете делать?
К врачу сходить.

 
 
 
 Re: Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение27.02.2022, 14:25 
Аватара пользователя
Cuprum2020 в сообщении #1549625 писал(а):
Что посоветуете делать?
Сделать усилие, не есть сладкого и мучного несколько дней, посмотреть на самочувствие. Знаком с людьми, которые придерживаются диеты с сильно пониженным употреблением углеводов. Они утверждают, что голова стала яснее и лучше работает.

 
 
 
 Re: Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение27.02.2022, 19:38 
Аватара пользователя
Проверить уровень глюкозы в крови.

 
 
 
 Re: Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение28.02.2022, 18:25 
Emergency в сообщении #1549641 писал(а):
Проверить уровень глюкозы в крови.

Описанные мною симптомы характерны для высокого уровня или для низкого?

 
 
 
 Re: Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение28.02.2022, 19:49 
Аватара пользователя
Cuprum2020 в сообщении #1549688 писал(а):
Описанные мною симптомы характерны для высокого уровня или для низкого?

Гипогликемия
Цитата:
При гипогликемии могут быть следующие симптомы:
чувство голода
потливость
беспокойство
тошнота
сердцебиение
дрожь в конечностях
парестезия – онемение, покалывание, ползание мурашек
головная боль
усталость, слабость
сонливость, снижение способности к концентрации внимания
зрительные расстройства (например, двоение в глазах)
нарушение сознания вплоть до комы
судороги (в редких случаях)

 
 
 
 Re: Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение01.03.2022, 05:53 
Cuprum2020
Не занимайтесь самолечением, сходите к врачу!
Я не знаю, сколько Вам лет. Может 20, может 60, может 80 - разные вещи.
Может преддиабет идёт (или уже диабет). Или что-то с сосудами.
Если к диабету идёте, то наедаться сладкого и мучного - очень плохая идея.

 
 
 
 Re: Сладкое и работоспособность мозга
Сообщение19.10.2022, 19:49 
Сладкое вызывает положительные эмоции, а это в свою очередь может сказаться на продуктивности в быту или других областях. Но если без сладкого даже фильм посмотреть тяжко - это уже ненормально.

 
 
 [ Сообщений: 8 ] 


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group