Здравствуйте, столкнулся с двумя интересными задачами, которые в данный момент не могу решить. Очень был бы рад, если бы вы дали подсказки и намёки на то, какими методами пользоваться и в какое направление двигаться при их решении.
Первая задача: имеется шар радиуса

и точка

внутри этого шара

Вычислить интеграл

,

и

- вектора.
Вторая задача: найти интеграл по единичной сфере
