Смысл той темы был не только в сложности операций, а и в необходимости практических навыков (опыта). Без которых даже самая лучшая книга малополезна на практике. Грубая аналогия: прочитав книгу "как водить машину" водить вы не научитесь.
Так что вопрос надо ставить не "какую книгу почитать?", а "как найти курсы первой помощи в моём месте?".
Наверняка где-то недалеко есть или медпункт, или больница, или хоть фельдшерский пункт, (или база МЧС
), или пожарная часть (их же где-то учили), можно в них попробовать узнать. А, да, и клубы какие-нибудь могут быть недалеко. Да хоть в вконтакте/одноклассниках спросите соседей что есть в вашем районе.