2014 dxdy logo

Научный форум dxdy

Математика, Физика, Computer Science, Machine Learning, LaTeX, Механика и Техника, Химия,
Биология и Медицина, Экономика и Финансовая Математика, Гуманитарные науки




Начать новую тему Ответить на тему
 
 Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение09.10.2015, 12:55 
Аватара пользователя


01/09/13

711
Если человек голодает, для организма это сигнал что имеет место период “черезполосицы”, и в будущем возможно придётся снова голодать. Соответственно организм после выхода из голодания станет усиленно запасать жир на этот случай. Получается, голодание должно быть эффективным средством борьбы с чрезмерной худобой, дистрофией?

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение09.10.2015, 19:26 
Заслуженный участник
Аватара пользователя


11/12/05
8909
Кентакска волост
Да, если вперемежку с обжорством.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение09.10.2015, 21:44 
Заслуженный участник


30/01/09
4694
Linkey в сообщении #1060756 писал(а):
Получается, голодание должно быть эффективным средством борьбы с чрезмерной худобой, дистрофией?

Linkey. У вас с этим проблемы? Я не рекомендую экспериментировать на собственном здоровье. Крайности вредны.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение10.10.2015, 17:31 
Аватара пользователя


14/02/12

841
Лорд Амбера
Любая экстремальная диета - средство борьбы с худобой. Или вернее средство набрать больший вес, чем был до диеты, даже если до-диетный вес тоже был завышенный. Т.ч. худоба и голодание только частные случаи.
Дело в том, что при существенном отрицательном дисбалансе (разнице приход/расход) начинает снижаться уровень основного обмена, что ведет также к снижению темпов похудения. Ведь на голодании к концу 40-дневного периода ежедневная потеря веса уже не 300-400 г, как в начале, а с трудом дотягивает до 100 г.
Соответственно если после голодания или диеты начать питаться даже по своей норме удержания веса, вес начнет расти - дисбаланс будет не нулевым, а положительным. Для того есть программы выхода из голодания, где 1 день поллитра сока, и далее по нарастающей. На весь выход 1-2 времени голодания. То-же с диетами, но никто не соблюдает, соответственно все набирают вновь.
Снижение УОО выработано эволюцией как средство выживания.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение14.10.2015, 15:11 


13/10/15

85
Есть диета для ускорения метаболизма. Пять дней ешь все что хочешь, а два дня тока хлеб. Парадокс в том, что крахмал без жира сжигает жир в организме, и этот процесс закрепляется. Потом уже не толстеешь.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение14.10.2015, 15:17 
Заслуженный участник
Аватара пользователя


11/12/05
8909
Кентакска волост
Sintetik в сообщении #1062529 писал(а):
радокс в том, что крахмал без жира сжигает жир в организме, и этот процесс закрепляется. Потом уже не толстеешь.

Откуда "дровишки"?

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение14.10.2015, 15:20 


13/10/15

85
Dan B-Yallay в сообщении #1062534 писал(а):
Sintetik в сообщении #1062529 писал(а):
радокс в том, что крахмал без жира сжигает жир в организме, и этот процесс закрепляется. Потом уже не толстеешь.

Откуда "дровишки"?


Попадалась книженция одного американца, сейчас уже не вспомню кто.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение14.10.2015, 20:28 
Аватара пользователя


14/02/12

841
Лорд Амбера
Sintetik в сообщении #1062529 писал(а):
Есть диета для ускорения метаболизма. Пять дней ешь все что хочешь, а два дня тока хлеб. Парадокс в том, что крахмал без жира сжигает жир в организме, и этот процесс закрепляется. Потом уже не толстеешь.

Чушь это. За 5 дней никак метаболизм не меняется, ни в большую, ни в меньшую сторону, хоть голодай хоть объедайся. А про потом уже не толстеешь даже не смешно.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение15.10.2015, 04:18 


13/10/15

85
Korvin в сообщении #1062662 писал(а):
Sintetik в сообщении #1062529 писал(а):
Есть диета для ускорения метаболизма. Пять дней ешь все что хочешь, а два дня тока хлеб. Парадокс в том, что крахмал без жира сжигает жир в организме, и этот процесс закрепляется. Потом уже не толстеешь.

Чушь это. За 5 дней никак метаболизм не меняется, ни в большую, ни в меньшую сторону, хоть голодай хоть объедайся. А про потом уже не толстеешь даже не смешно.


Надо повторять каждую неделю. :-)

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение15.10.2015, 07:02 
Аватара пользователя


14/02/12

841
Лорд Амбера
Sintetik в сообщении #1062893 писал(а):
Надо повторять каждую неделю.

Ну чушь ведь несете. Все определится балансом прихода/расхода энергии, усредненным по неделе.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение15.10.2015, 10:19 


13/10/15

85
Организм не котел с калориями. За счет того что хорошо питаешься дисбаланс основного обмена будет снижаться, но объем продуктов большой и его надо как то компенсировать. Вот эти два хлебных дня и сожгут жирок и еще приучат организм это делать интенсивнее.
По моему самая безопасная диета для эксперимента.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение20.10.2015, 12:48 


12/10/15

174
Диета и режим борцов сумо - с 6 утра до 2 дня интенсивные силовые тренировки, с 2 дня до 6 вечера - не спеша кушать много-много чего-то типа плова с курятиной. Так японцы мясо почти не едят, но сумотори от простых японцев в этом отличаются.

Изображение

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение20.10.2015, 13:09 


13/10/15

85
Интересно, во сколько лет они умирают, так преодолевать себя ради доминантности?
И как у них с интеллектом? Ведь физические нагрузки вызывают сужение капилляров в ассоциативных отделах мозга ввиду мощного кровотока при физических нагрузках как фактора экономии ресурсов организма, и если еще и мало думать сосуды запустевают, нейроны гибнут.

 Профиль  
                  
 
 Re: Голодание как средство борьбы с худобой
Сообщение20.10.2015, 13:21 
Аватара пользователя


11/06/12
9521
слегка.весны.храп
Sintetik в сообщении #1064670 писал(а):
Интересно, во сколько лет они умирают?
Из ПабМеда:
Some factors related to obesity in the Japanese sumo wrestler. писал(а):
Sumo is an ancient sport in Japan and there are at present over 800 professional sumo wrestlers (rikishis). After entrance into the wrestler society a wrestler takes strenuous daily training together with a very high calorie diet (more than 5,000 cal). Frequency of food intake is twice a day. The average diet of Japanese people contains of 2,279 calories and the meal frequency is generally three times a day. In 96 wrestlers average actual body weight and modified Broca index was 100.4 kg and 143.5%, respectively. In this group the prevalence of overweight with obesity, overweight without obesity, nonoverweight with obesity, and nonoverweight without obesity was 53.4, 39.1, 1.0, and 6.5%, respectively. Also mean serum levels of triglyceride, phospholipid, uric acid, and total protein were significantly higher than those obtained in 89 age-matched healthy males. The incidence of diabetes mellitus, gout, and hypertension in wrestlers was 5.2, 6.3, and 8.3%, respectively, all values being considerably higher than in controls. Weight correlated significantly with skinfold thickness, diastolic blood pressure, total cholesterol, and uric acid in each group. Multiple regression analyses were made treating weight or uric acid as dependent variables in both groups. Obesity, hyperlipidemia, and hyperuricemia in wrestlers were presumed to be caused chiefly by the high calorie diet and partially by the infrequent meal intake.
Ещё инфа:
Если средняя продолжительность жизни японцев 82 года, то борцы Сумо живут 60–65 лет. Ведь как бы не был физически тренирован, активен и развит человек, лишний вес неминуемо ведет к заболеваниям печени, сердца, гипертонии, сахарному диабету, артритам…Интересно, что после завершения спортивной карьеры (максимальный спортивный возраст борцов Сумо — 35 лет), многие возвращаются к умеренному питанию. И способны, в течение нескольких лет, значительно сбросить вес.

 Профиль  
                  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ] 

Модераторы: photon, Ende, Deggial, korona, Супермодераторы



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group